Metodoa

Metodoa

Yoga Sūtrak, Patañjali jakintsuak konposatuak  K.a. V. eta  II. mendeen artean,  da testua zehazten duena  yogaren zientzia, 196 aforismotan, lehen aldiz. Yogacharya B.K.S. Iyengarren praktikaren eta irakaskuntzaren  oinarrian aforismo horiek daude, non azaltzen baita zein bide jarraitu behar duen praktikatzaileak yogaren helburua lortzeko. Bidea zortzi estadiotan oinarrituta dago: zenbait printzipio etiko unibertsal  eta norbanakoaren diziplina indibidual baten oinarrien gainean  praktikatzen dira yogaren posturak, arnasketaren erregulatzea eta zentzumenen barrurako iraultzea, zeinen bitartez gogoa bideratzen den kontzentraziora, meditaziora eta kontzientzia-maila handiago batera.

IYENGAR® Yogaren Ezaugarriak

Hurrengo ekitaldiak

No event found!

Estekak

Jarraian, bideo batzuk aurkeztuko ditugu, non maisua praktikatzen eta irakasten azaltzen den:

Samadhi bideo ospetsuaren zatia.

Guruji B.K.S. Iyengar prāṇāyāma irakasten Moskun bere ikasle-irakasle hurbilenekin.

Manouso Manos eta Patricia Waldenekin batera egindako galdera-erantzunen saio batean.

Hurrengo ekitaldiak

No event found!