El método

El método

Los Yoga Sūtras, compuestos por el sabio Patañjali entre los siglos V y II a. C., es el texto en el que, en 196 aforismos, se sistematiza la ciencia del yoga por vez primera. La práctica y la enseñanza de Yogacharya B.K.S. Iyengar están basadas en estos aforismos, en los que se expone el camino que ha de seguir el practicante para alcanzar la meta del yoga. Se trata de una vía consistente en ocho estadios: sobre los cimientos de unos principios éticos universales y una disciplina individual, se practican las posturas de yoga, la regulación de la respiración y el volcado de los sentidos hacia el interior, lo que conduce a la mente hacia la concentración, la meditación y un nivel superior de consciencia.

Características del Yoga IYENGAR®

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Enlaces

A continuación presentamos algunos vídeos donde se puede ver al Maestro practicando y enseñando:

Fragmento del famoso vídeo Samadhi.

Guruji B.K.S. Iyengar enseñando prāṇāyāma en Moscú junto a sus alumnos-profesores más cercanos.

El maestro en EEUU durante una sesión de preguntas y respuestas junto a Manouso Manos y Patricia Walden.

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