Retiro de Yoga

Gestionar la mente desde el silencio de Asana y Pranayama

“Debéis estudiaros a vosotros mismos al realizar todas y cada una de las asanas, y comprobar los cambios de comportamiento que tienen lugar en vuestro temperamento y mente, y a dónde os conducen… en el silencio, el patrón de comportamiento de la mente es otro” BKS Iyengar